Родители Сары разводят коз. Они обучают своих двенадцать детей дома, наставляя их в строгом соответствии с библейскими предписаниями. Сара, как и ее сестры, должна стать набожной женщиной, слугой мужчин, и сохранять эмоциональную и физическую чистоту до свадьбы. Но повстречав молодого любителя родео Колби, девушка начинает сомневаться в правильности единственно знакомого ей образа жизни. Рисуя волнующий портрет современной Америки и островных общин на фоне величественных пейзажей, лента Stop the Pounding Heart затрагивает тему юности, семьи, социальных ценностей, восприятия полов и религии на американском сельском Юге.